老けない最強食ベスト5！冷凍で栄養価がさらに高くなる野菜とは？冷凍庫に入れる前のひと工夫で

笹井さん「冷凍野菜も、老けない食材として便利に使える」（写真提供：PhotoAC）2021年に内閣府が高齢者向けに行った調査によると、普段、食生活について気関連キーワードはありません