海外では｢野菜から食べる｣は推奨されていない…医師が解説｢日本人が誤解しがちな"食事法の ...

世間で流行っている健康情報はそのまま取り入れていいか。医師の大坂貴史さんは「例えばベジファーストは最初に白米だけ食べる食習慣と比べると血糖値の関連キーワードはありません