避難生活でも役立つサバ缶。食材は消費の順序も大切です／登山×防災お役立ちレシピ①

フライパンにごま油を入れ、食べやすい大きさに切った野菜を中火で炒める · 生姜チューブとサバ水煮缶を缶汁ごと、冷凍うどん（解凍されているもの）を加え、全体関連キーワードはありません