最初に食べるのは「野菜より〇〇」」…まさかの“やせる”食べ順に「野菜から食べてました」

「ベジ・ファースト」という単語、よく耳にしますよね。 ダイエットのためには、野菜を最初に食べるとよいと言われています。 しかし、野菜より「あるもの」関連キーワードはありません