【カリフラワー】低糖質＆ビタミンCはブロッコリーより多い万能食材！実は生食の方が良い…っ ...

... 野菜、カリフラワーは淡色野菜でそもそも栄養価はブロッコリーの方が高いです。以下の食品成分表の値を比較してみても、緑黄色野菜のブロッコリーの方が栄養関連キーワードはありません