ビタミンC、酵素を逃さない！美人をつくる「野菜の食べ方」とは

私は以前、生野菜のサラダでダイエットに大失敗しているので、野菜をどうやって食べたらいいのか、とても興味があるのです。 いろいろ取材し、資料関連キーワードはありません