白菜は体を冷やす？冷え症が食べてはいけない野菜と薬膳家がおすすめする「得する賢い食べ方」

お鍋やサラダ・炒め物など、冬は大活躍ですが、体を冷やす効果があることはご存じですか？白菜のほかにも、ふだん使いの野菜の中には、体を冷やすものがたくさん関連キーワードはありません