“1日に3色以上”で相乗効果が——野菜の抗酸化力が脳にもたらすメリット - ウーマンエキサイト

野菜には代謝を助けるビタミンやミネラル、腸内環境を整える食物繊維、そのほかさまざまな成分が発見されており、私たちの健康を守ってくれる“薬膳”のような関連キーワードはありません