体を温める牛肉とたっぷりの野菜でつくる。体がよろこぶ【秋の養生ごはん】 - saita（サイタ）

たっぷりの歯ごたえある野菜と一緒なら、少量の肉でも食べごたえもあります。 すぐに炒めるなら、フライパンで蒸し焼きに. これから旬を迎え、どんどん栄養価関連キーワードはありません