夏の疲れ、東洋医学でケア 体にたまった熱と湿気が原因 適度な運動で発汗、葉物野菜も効果的

猛烈な暑さと高い湿度が連日続いた今夏、食欲が落ちたり、体が重かったり、体調を崩した人は多いのでは。疲れた体をしっかりケアして、次の季節を万全に関連キーワードはありません